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El teatro yoga, una nueva era de la relajación

El origen del teatro occidental nace de la fusión entre el teatro griego y el oriental, que a su vez tiene su origen en la cultura India. Las culturas fueron unidas por Persia dentro del teatro con un solo propósito y es el de integrar lo mental, lo espiritual y lo material en un todo. El teatro occidental está caracterizado por el acto y la estructura elemental de la obra. Por su parte el hindú une en su mensaje los actos y palabras con lo espiritual. Los cortes inesperados de la música se utilizan para estimular las emociones como un pasaje a otra dirección dentro de la obra.

El conjunto del Bhavanas o sentimiento del humano antes sus pasiones y emociones, viven en armonía con su mundo, emociones fugaces, subconsciente y mente inconsciente. Esto en busca de albergar un plano sutil. Los sentimientos son el espíritu de cada quien. El Teatro Yoga, posee un mensaje para transmitir a el buddhi o mente intelectual. La mente consciente, la mente egoísta o Ahamkara serán despertados en la memoria, esto por medio de una canalización de la mente inconsciente o Chita, y la mente subconsciente y el Alayavijnana.

Para esta canalización, se necesita realizar una exploración integrada y conjunta. El teatro yoga resalta la música, la pintura, la danza y todas las formas artísticas espirituales que van más allá de la racionalidad, lo que se internaliza y trabaja de forma conjunta para la salud del individuo que la práctica. La técnica  busca la relajación del individuo y que suelte sus miedos y emociones a la periferia mientras su cuerpo y mente puedan transitar de forma libre. El plano emocional y terrenal se abrazan para dar paso al teatro yoga, donde el estado de meditación, plenitud y concentración serán enormes y satisfactorios.

Es importante saber que el yoga, es una disciplina que va más allá de la categoría deporte, pues no solo cultiva el cuerpo también trabaja el alma de manera amplia. Nacido en la india, es una práctica de meditación muy conocida en el mundo, pero derivada en principio del hinduismo. Los amantes del yoga, lo ven como un gran árbol con distintas ramas pero con un solo tronco, dicho tronco es la unión de la mente y el cuerpo.

Bhakti Yoga

Se trata del camino de adoración y devoción a un Dios o un Gurú. Mayormente se practica en sesiones de cánticos y conecta de forma saludable con lo divina. El Bhatki yoga es ideal para las personas naturalmente emocionales y sensibles.

Hatha Yoga

Está filosóficamente ligado al tantra Yoga. El Hatha Yoga es uno de los más populares en occidente. En este, el cuerpo se utiliza como herramienta de exploración de sí mismo. El hatha yoga es famoso pues se practican las populares posiciones de yoga, es ideal para el estado físico y la salud.

Japa Yoga, Yoga con mantras

Un mantra es una palabra, frase o sílaba que es cantada o pronunciada en voz elevada. El empleo de mantras tiene como finalidad centrar la mente y crear armonía con el cuerpo. El Japa yoga es ideal para las personas que son sensibles a la vibraciones sonoras y que además buscan alejarse del ruido.

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